יום כיפור

"אני זוכרת את האווירה המיוחדת אצל הוריי בבית. ההכנות לקראת הצום, ריח הבישולים, הקניות המיוחדות של הספרים והעיתונים. ההליכה המשותפת לתפילה לאחר הארוחה המפסקת. המפגש עם כל השכנים ברחוב, הטיולים הליליים ביחד, קריאות הילדים המשחקים ושיחות ההורים. היתה אוירה של שלווה, שקט, נינוחות. גם ביום שלמחרת, אבא שלי היה מבלה את רוב הזמן בבית הכנסת ואנחנו אהבנו ללכת אתו לבושים בלבן, כשתחושת קדושה עוטפת את כולנו. יום כפור עבורי היה יום של נקיון פנימי, זמן למחשבות.

בתור ילדה, חיכיתי ליום כיפור, זה היה יום מיוחד עבורי.

מאז שנולדו ילדיי, יום כיפור כבר לא אותו יום טהור ומיוחד – יום כיפור הפך עבורי לאחד הימים הכי קשים. פתאום היום המיוחד והשקט הזה, שפינה אותי לשקט הפנימי שלי ולמחשבות, הפך להיות יום שבו אנחנו צריכים להעסיק את ילדינו ולתת להם מענה, כי כל ה"מסכים" מושבתים. פתאום קלטתי כמה הילדים שלנו תלויים ב"מבדרים" החיצוניים ובעצם לא יודעים להעסיק את עצמם ברגעים השקטים והנפלאים האלה. נוצר מצב שכל שנה ביום כיפור, במקום שיהיו לי את אותם רגעים של התבוננות פנימית, אני מוצאת את עצמי מעסיקה כל היום את הילדים שלי כשאני צמה, עייפה, מתוחה, רעבה ולרוב גם כאב הראש מצטרף בשלב מסוים.

בתור אמא, יום כיפור הוא החג הכי קשה עבורי. השנה אני רוצה וחייבת שזה יהיה אחרת."

 

חשבנו ביחד איך אפשר להפוך את יום כיפור ליום שיש בו התמודדות אחרת, יום שהיא תוכל לממש בו את החוויה האישית שלה ובמקביל ללמד את הילדים ליהנות מפעילויות אחרות שהם לא רגילים להן ביומיום.

  1. דברי מראש עם המשפחה על כך שגם השנה את מתכוונת לצום, שתפי אותם בקשיים שלך ומה הדברים שיעזרו לך לעבור את זה אחרת.
  2. תכננו מראש את הפעילויות שתרצו לעשות עם הילדים במשך החג.
  3. שתפו את הילדים בתכנית שלכם, שידעו למה לצפות.
  4. תנו לכל ילד לפי גילו להכין שתי פעילויות שירצה לעשות ביום כיפור בלי עזרתכם.
  5. הוציאו מהארון או קנו משחקים שכולם אוהבים – משחקי קופסה, דמקה, בנייה בלגו, הרכבת פאזל ועוד.
  6. תכננו פרויקט משפחתי משותף כמו בניית גן חיות מלגו, הרכבת פאזל גדול – שהפרויקט יסתיים עד סוף החג.
  7. הכינו מנות מוכנות של אוכל, פירות וחטיפים, לכל מי שלא צם ולמי שחשב שיצום ונשבר.
  8. תאמו עם חברים/משפחה זמן שהילדים יהיו אצלם ("סבלטו"), כך שתקבלו זמן מנוחה בבית ואח"כ קחו את ילדיהם ותנו להם את זמן המנוחה.
  9. הכינו מראש גם את האופניים / קורקינט וגם ערכות תיקון, שיהיו זמינות בעת הצורך.
  10. נצלו את הזמן המשותף לשיחות על ביה"ס, על החברים, על תכניות לסוכות ואולי גם על תחושות מודחקות אחרות.

צום קל, יום כיפור פעיל אך רגוע ומתוכנן וגמר חתימה טובה לכולנו.